sub-head-wrapper "">

ھاياتنى سۆيۈش · تەنھەرىكەتنى سۆيۈش

ئاپرېل ياخشى پەسىل ، ھاۋارايى ئوچۇق ، قۇياش ئىللىق ، تۆت ياۋا سۈزۈك ، گىلاس چېچىكى پورەكلەپ ئېچىلدى ، مۈشۈكلەر ئۇچۇۋاتىدۇ ، ئۈگرە شاپتۇل چېچىكى ، ھاشاراتلار ۋە قۇشلار ۋاقىرايدۇ ، شامال ئاستا ... مارتنىڭ يېنىك سوغۇق ئەمەس ، ماينىڭ قۇرۇق ئىسسىق ئەمەس ، ھەممە نەرسە شۇنداق بولغاچقا ئۇ كىشىلەرنى ئازادە ۋە خۇشال ھېس قىلىدۇ.

خىزمەتچىلەرنىڭ جىسمانىي ساغلاملىقىنى ئاشۇرۇش ، ئۇلارنىڭ بوش ۋاقىت تۇرمۇشىنى بېيىتىش ، خىزمەت بېسىمىنى قويۇپ بېرىش ، خىزمەتچىلەر ئوتتۇرىسىدىكى ھېسسىيات ئالاقىسىنى كۈچەيتىش ۋە خىزمەتچىلەرنىڭ ئۇيۇشۇشچانلىقىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن ، شىركەت 23-ئاپرېلدىن باشلاپ ، ھەر جۈمە كۈنى چۈشتىن كېيىن خىزمەتتىن 20 مىنۇت بۇرۇن ئايرىلىشنى ۋە خىزمەتچىلەرنى ھەپتىدە ئىشلەشكە تەشكىللەڭ.

1

يۈگۈرۈش ئارىلىقى ئون كىلومېتىر. نىشانغا يەتسىلا ، ھەرقانچە تېز يۈگۈرسىڭىز ، يۈگۈرسىڭىز ياكى تېز ماڭسىڭىزمۇ ھەپتىلىك يۈگۈرۈش پائالىيىتى ئاساسلىقى ئىختىيارىي بولىدۇ ، ئائىلە ئەزالىرى ۋە تۇغقانلىرىنى بىللە ئېلىپ بارغىلى بولىدۇ شىركەتتىن باشلاپ ، يېقىن ئەتراپتىكى مەھەللە كوچىسى ، باغچا قاتارلىقلار مەكتەپ ، چېنىقىش يولى ، كۆل بويى ۋە باشقا جايلارنىڭ ھەممىسى بىزنىڭ يۈگۈرەلەيدىغان ۋە چېنىقىدىغان جايىمىز بولالايدۇ.

ئىشتىن چۈشكەندىن كېيىن ، ھەممەيلەن تەنھەرىكەت كىيىمى ، تەنھەرىكەت ئايىغى ، تەنھەرىكەت قول سائىتى ۋە تىز پەلەي كىيدى. بارلىق تەنتەربىيە ئەسلىھەلىرى مۇۋاپىق كىيىنگەن ، بىز بېرىشقا تەييارمىز.

2

كۆپچىلىك ، سىز مېنى قوغلاپ ، ئون كىلومىتىر ئۇزۇنلۇقتىكى مۇسابىقىنى يېقىملىق كەيپىياتتا تاماملىدىڭىز. يېقىن ئەتراپتىكى باغچىلار ، مەھەللە ، مەكتەپلەر ۋە خۇەنخۇ يولى سايىمىز ۋە ئىزىمىزنى قالدۇردى. بىز ھەيدىگەن ئائىلىدىكى بالىلار ۋە ئاكا-ئۇكا شىركەتلىرىدىكى خىزمەتداشلارمۇ ھەپتىلىك يۈگۈرۈش ئەترىتىگە قوشۇلدى.

5
4
8

كۈن پېتىۋاتقان قۇياشنىڭ ئارقىسى بەدىنىمىزدە پارقىرايدۇ ، تەرلىرىمىزنى لەرزىگە سالىمىز ، قۇياشنى خالىغانچە ئالغا ئىلگىرىلەيمىز ، يۈگۈرگەندە قۇياشنى قۇچاقلايمىز.


يوللانغان ۋاقتى: Jun-08-2021